Piernas FIT.
- Entrenamiento progresivo de 12 semanas con fotos e instrucciones de los ejercicios
- Guía electrónica descargable
- Logra tus objetivos
Descripción.
Esta guía te llevará por un entrenamiento de 12 semanas progresivo para trabajar tus piernas (cuadriceps, femorales y pantorrilla). Sólo ocupas mis BootyBands y mancuernas.
- Entrena en el gym, casa o de viaje.
- 12 semanas (3 meses) de entrenamiento progresivo.
- Foto demostraciones incluidas en cada ejercicio.
- Indicaciones sobre cómo hacer correctamente los movimientos.
- Acceso de descarga digital para teléfono y computadora.
- Consejos de nutrición.
- Recomendaciones de suplementos.
