ABS.
- Entrenamiento progresivo de 12 semanas con fotos e instrucciones de los ejercicios
- Guía electrónica descargable
- Logra tus objetivos
Descripción.
Los músculos abdominales funcionan como una estructura sobre la que se articula el peso del tronco y cumplen importantísimas funciones, es tu centro o núcleo. Tener un núcleo fuerte es como tener un corsé firme y ceñido envolviéndote a tu alrededor. Tu núcleo toma la tensión del deporte y las actividades diarias para que todo ese impacto y carga no caiga directamente sobre tus huesos y articulaciones.
- 6 rutinas para trabajar todos los músculos abdominales.
- Entrena en el gym, casa o de viaje.
- Foto demostraciones incluidas en cada ejercicio.
- Acceso de descarga digital para teléfono y computadora.
- Consejos de nutrición.
- Recomendaciones de suplementos.
